Sjokolade it is!

Leste i Dagbladet om en liste på 20 matvarer som skal gi deg et langt og lykkelig liv. Disse er polyfenolrike, aner ikke hva det betyr, men det høres jo veldig bra ut da! Hele cluet er visst at de forebygger kroniske sykdommer.
Listen er som følger:
? Epler
? Bjørnebær
? Svart te 
? Blåbær
? Brokkoli
? Frokostblanding
? Kirsebær
? Cherrytomater
? Kaffe
? Tranebær
? Mørk sjokolade
? Grønn te
? Appelsiner
? Fersken
? Plommer
? Bringebær
? Røde druer
? Rødløk
? Spinat
? Jordbær
Alt ser jo veldig fornuftig ut, men frokostblanding?? Er ikke det bare sukker?
Ellers er det mye sesongbetont frukt og bær her, er det noen som vet om frossne bær inneholder like mange brae stoffer som friske?
Det jeg kommer til å bomme på i denne lista er svart te og kaffe. Om man da ikke snakker om kaffe lattè i samme slengen, det liker jeg. Og så ser jeg at jeg må bli flinkere til å spise frukt og grønt. Men det visste vel egentlig alle fra før at er bra for kroppen.
Nå skal jeg drikke en kopp varm kakao, det står ikke på lista, men kan jo hende det er litt mørk sjokolade i den??

Én kommentar

Duracellbaby

19.10.2008 kl.12:48

Jeg mener å ha lest et sted at frosne bær inneholder MER av de bra stoffene!! Fordi de blir bevart på en eller annen måte nettopp pga av at de blir fryst ned:)

Skriv en ny kommentar

hits